tensegrity - zwei ringe der kraft
magische bewegungen    
TENSEGRITY    
    carlos castaneda magische bewegungen (Magical Passes®) der tolteken
 
 
 

Tensegrity®

 
    Die zwei Ringe der Kraft
  1. li Hand vorm Bauch neben re Hand, li Handflächen nach oben, re nach unten, li großer Kreis UzS einatmen, re großer Kreis gegen UzS ausatmen, 3×
  2. li Hand ein schneller kleiner kraftvoller Kreis UzS, einatmen
  3. re Armkreis über unten hinten, von oben Hand vorne herunterdrücken ausatmen, HF unten
  4. li 2 Armkreise schnell vorwärts mit Faustschlag vorm Bauch
  5. Wechsel re Handfläche nach oben li nach unten, dasselbe für re Seite wiederholen
  6. li Hand krallt Energie an der Innenseite der leuchtenden Kugel von re Seite nach li, Energie auf die Nebennieren packen, re Hand von der li Seite (Schulter) nach re, Energie auf die NN, 3×
  7. beim 4. Mal li liegende 8 vertikal, Energie mit li Arm umfassen, einatmen, re ebenso
  8. li Arm mit Ruck Oberkörper nach li unten öffnen, Energie auf re Wange streichen, HF nach vorne drehen, Energie an der leuchtenden Kugel abstreifen, einatmen Oberkörper aufrichten, re ebenso
  9. li Fuß - Oberschenkel waagerecht - einen Einwärtskreis, re Fuß 1 Einwärtskreis, 3× im Wechsel

  10. Die Beschreibung der Übung wird hier abgebrochen.
    Wenn Sie sich für diese magische Bewegung interessieren, wenden Sie sich bitte an eine Praxisgruppe in Ihrer Umgebung und fragen dort nach. Es gibt erfahrene Praktizierdende, die diese Übung in ihrem Repertoire haben. Sie können sie dort lernen. Hier finden Sie fast alle aktiven und von Cleargreen autorisierten Tensegrity® Praxisgruppen in Deutschland, in Öserreich und in der Schweiz:
    Es ist von Bedeutung, diese Übung in einer Praxisgruppe zu lernen mit der Unterstützung eines Tensegrity® Trainers oder eines erfahrenen Praktizierenden.

    Wenn Sie Fragen zu den magischen Bewegungen haben, können Sie sich auch gern an mich wenden - an Johnny Goldrot.

 
 
 
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