reise der bewusstheit
magische bewegungen    
TENSEGRITY    
    carlos castaneda magische bewegungen (Magical Passes®) der tolteken
 
 
 

Tensegrity®

 
    Die Reise der Bewußtheit
    Tour of Awareness - 2009
    Die Bewegungen (fett) sind auf dem 1. Video von cleargreen gezeigt und beschrieben. Für die Tour of Awareness werden sie im stehen, sitzen und liegen ausgeführt. Beschrieben sind hier nur die zusätzlichen Bewegungen.
     
  1. die Antennen (wie Video) dann Fingernägel beide Hände Zeigefinger (ZF) und Kleiner Finger von der Brust abwärts am Körper herunter streichen, weiter über die Beine bis zum Boden, 4 Finger aufsetzen, atmen, flache Hände auf die Erde legen, atmen
  2. magische Punkte am Körper vibrieren mit je zwei Fingern (ZF+MF) re und li Hand jeweils beim ausatmen:
    mitte Fußspann im Dreieck kleine Zehe - große Zehe - Mittelfuß
    Innenseite der Unterschenkel, 3-Fingerbreit über den Knöcheln
    unter den Knien aussen in der Delle vor dem Wadenbeinknöchel
    mitte Oberschenkel aussen unter dem gr. Streckmuskel
    unter den Rippenbögen mit 4 Fingern vibr. beim vorbeugen aa
    am Brustbein alle Finger auflegen und leicht vibrieren
    magische Punkte an den Armen li Arm hoch , re hoch oder alternierend li-re jeweils beim ausatmen:
    mitte Hände mit Daumen Innen MF außen vibrieren
    Delle überm Ellbogen hinten (Handfläche nach außen gedreht)
    mitte Oberarm hinten, Delle am Trizeps (leicht schmerzhafter Punkt)
  3. Ozean-Atem mit Becken vor und zurück kippen einatmen - ausatmen, Oberkörper bewegt sich wellenförmig, Hände auf der Quellenscheibe
  4. Den Fluß des Immunität fördern re Hand, li Hand, beide Hände
  5. Die Drüsen um die Schulterblätter herum massieren Schultern locker hängen lassen
  6. Langustenschlag
  7. Das Energieloch über dem Kopf erreichen beim Hände kreisen Becken vor und zurück kippen mit ea aa
  8. Die zentrale Kraft des Körpers schmieden nach li beginnen, dann alternierend, am Ende nach li mit geschlossenen Augen und in die Stille und in den li Körper gehen, aufrichten und beide Körper vereinen
  9. Unendlichkeitsatem 2×, am Ende mit Blick durch das Dreieck zwischen Zeigefingern und Daumen über Kopf in die Unendlichkeit

  10. Version im sitzen
    zu 6. li Unterarm schlägt vor mit re Bein strecken, alternierend
    zu 7. beim Arme kreisen Knie anwinkeln oder kreisen, beim Hände hochreißen aufstehen
    zu 9. Energie der Bewusstheit scannen im sitzen, zum Unendlichkeitsatem aufstehen, beim 2. Mal stehen bleiben
     
    Version im liegen
    zu 6. li Unterarm schlägt vor mit re Bein strecken, alternierend
    zu 7. beim Arme kreisen Knie anwinkeln oder kreisen, beim Hände hochreißen im liegen Hände über Kopf, mit gestreckten Armen nach li rollen, nach re rollen, 2×
    zu 9. Energie der Bewusstheit scannen im hocken oder auf einem Knie, zum Unendlichkeitsatem aufstehen, beim 2. Mal stehen bleiben
     
    Beschreibung als PDF Datei.
     
 
     
 
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  Berlin, 21.2. - 28.3.2009  
     
tensegrity
absicht
intent
binding
unbinding
ausrichtung
quellscheibe
mapping
wahrnehmung
singende schlange
sing. erdschlange
run for dreaming
being in the flow
m.d. ohren gaffen
reise d. bewußtheit
embracing t.p.m.
awaking t pure p.
mapping amsterd.
stockform
kontroll. torheit
rollform
mapping rimini
ausrichtung
auslöschen
traumform
wie oben so unten
milky way
schutzschild lösen
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traumaufmerksam
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