tensegrity

Präzision des li und re Körpers

li Körper

re Hand liegt auf dem VZB, li Hand auf der re
re Hand herausziehen und im Bogen nach re unten, langsam diagonal nach li oben, dann mit Hieb diagonal nach re unten, Hieb diagonal nach li oben, 3 kl Halbkreise senkrecht untereinander auf der re Seite zeichnen
re Handkante HF nach unten vor der US nach vorn stoßen mit Schritt re Bein vor, li Hand unterstützt den Stoß mit HF nach vorn, Finger zeigen nach oben
90° Drehung nach re mit re Bein Schritt zurück, Arme öffnen, HF zeigen nach unten
re Bein Schritt nach hinten, re Arm schneidet tief nach unten und hinten, HF zum Körper, Hand schneidet nach vorn mit Schritt re Bein ran, vor der Brust übernimmt li Seite die Führung, li Hand parallel neben der re
li Hand Schnitt senkrecht runter bis Hüfthöhe, Kreuzschnitt li-re, re-li
li Hand schneidet nach vorn (kurzer Schnitt) mit Schritt re Bein vor
180° Drehung li (li Bein vorn), li Hand viertel Schnittkreis senkrecht nach vorn
Hände aufeinanderlegen, li Hand oben neben der re Schulter, Schnitt vor der OS nach li, Hände drehen re Hand oben, Schritt re Bein mit Schnitt beider Hände nach re, li Hand nach oben drehen, Schritt li Bein mit Schnitt der Hände zur li Seite
90° Drehung li, li Bein Schritt zurück mit drehen der Hände aufeinander
Arme öffnen mit Schnitt beider Hände zu den Seiten, li HF nach unten, re HF nach oben
li Arm im Halbkreis zur re Seite herüberschwingen HF nach unten, li Hand legt sich auf die re Hand neben der re Schulter
180° Drehung li auf dem li Bein, beide Hände zusammen schwingen im Kreis über dem Kopf und dann im Halbkreis weiter mit Schnitt zur li Schulter
li Hand legt sich auf VZL, re Hand darüber mit Schritt re Bein zurück, li nachziehen