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tensegrity - magische bewegungen der tolteken - baumübung
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Tensegrity® |
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Baumform |
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facing the oncoming time - sich der ankommenden Zeit zuwenden. Normalerweise schauen wir Menschen
der Zeit hinterher. Wir sitzen hinten auf dem Zug und sehen, wie uns die Zeit davon rinnt.
Krieger tun etwas anderes. Sie sitzen vorne auf dem Zug und lassen die Zeit auf sich zukommen.
Die Baumübung trainiert unsere Rundum-Wahrnehmung. Bäume haben eine Wahrnehmung
in der ihr ganzen Umfeld in 360° eingeschlossen ist. Dies können wir von den Bäumen lernen.
Die entgegenkommende Zeit ist überall.
- Halbkreise Stille 3× re Bein, 3 li, 4 Richtungen links rum
- Struktur ausrichten, Hüfte, Schultern
- Wurzeln
- im Wind schaukeln
- Zweige schütteln - Hände vibrieren
- Äste seitwärts pendeln, Äste hoch, einatmen - Herz öffnen, hochschauen
- Hände auf Knie - einatmen, Arme vorm Herz öffnen, über Kreuz vor der Brust, li Ast nach li Hinten, links Schritt zurück, Handkante nach Hinten fühlen, li Schritt vor
- rechte Handkante nach Hinten fühlen, beides ohne nach Hinten zu schauen
- Hände über der Schulter und nach vorn drehen
Die Beschreibung der Übung wird hier abgebrochen.
Wenn Sie sich für diese magische Bewegung interessieren, wenden Sie sich bitte an eine Praxisgruppe in Ihrer Umgebung
und fragen dort nach. Es gibt erfahrene Praktizierdende, die diese Übung in ihrem Repertoire haben.
Sie können sie dort lernen. Hier finden Sie fast alle aktiven und von Cleargreen autorisierten Tensegrity® Praxisgruppen in
Deutschland, in Öserreich und in der Schweiz:
Es ist von Bedeutung, diese Übung in einer Praxisgruppe zu lernen mit der Unterstützung eines Tensegrity® Trainers
oder eines erfahrenen Praktizierenden.
Wenn Sie Fragen zu den magischen Bewegungen haben, können Sie sich auch gern an mich wenden - an Johnny Goldrot.
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Amsterdam, 13.06.2003 |
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