drei Partner stehen im Kreis Rücken an Rücken
- Energie-Pflock nach unten stoßen 10× von li oben nach re unten, langsamer werden
zueinander drehen
- Energie mit Energie-Dorn aufspießen: li Faust vom Mittelpunkt nach aussen reißen 5× schnell, re 5× langsamer werden (Energie im Zentrum verdichten)
- Energieseil ziehen 5×, zwei Partner von oben, einer von unten, Handwechsel re oben, Positionswechsel zwei unten, einer oben, 5× ziehen dabei langsamer werden und kürzer
- Traumposition haltend den Platz tauschen - nach li beginnt re Bein Schritt über li, li Bein, re, li
- Kugel formen li Arm horizontal 2×, von oben vertikal 2×, Energie verdichten 2×, aufreißen, einstreichen auf US, re Arm Energie-Kugel formen
- beide Hände re Hüfte, Energie im Bogen zerschneiden, nacheinander re rum 5×, li Hüfte li rum 5×
- Energie-Grabestock alle zugleich 5×
- alle zum Vollmond drehen (Norden)
- Energie-Grabestock alle zugleich 5×
- Energie-Grabestock alle zugleich 1× langsam mit Atmung
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