awaking the pure perception
- Absicht abstauben li Arm runter hoch runter streichen mir re Hand, re Arm ebenso 3× dann li Hand hoch, weiter über Kopf, beide Hände nach vorn darbieten
- Quellscheibe (QS) reinigen mit überschüssige Energie greifen mit beiden Händen und wegwerfen zu den Seiten 3×, VZL/VZM reinigen 3×, NN reinigen 3×, Brust reinigen 3×, Schultern li re reinigen 3× alternierend
- Körper anschalten
- Wheels: flache Hände li re vor QS über kreuz, Handkante vorm Gesicht li re,
Arm nach vorn stoßen mit flache Hand HF aussen li re, li Hand re Schulter Energie greifen nach li ziehen und zum
re Bein über angewinkelten Oberschenkel stoßen, re Hand ebenso
- Körper anschalten
- beide Hände HF außen nach vorn stoßen, Spalt öffnen, Schritte der Natur: li re Bein nach vorn treten,
Mauer übersteigen li re, Hüfte öffnen li re, seitlicher Kick li re, hinten Kick li re, Schlamm abstreifen li re
- Körper anschalten
- einatmen (ea) mit Armkreise von hinten über Kopf nach vorn Hände flach aufschlagen, Hände flach vorschieben (wie auf Tischplatte)
alternierend li re 3× mit ausatmen (aa), tief einatmen, Hände seitwärts li re alternierend schieben mit aa 3×,
weiter aa mit Hände auf Oberschenkeln (OS) runter bis Knie, magische Punkte ums Knie vibrieren,
Energie hochkrallen auf OS mit ea, Energie auf die Vitalzentren vorn hinten aufreiben
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