anti bobby
magische bewegungen    
TENSEGRITY    
    carlos castaneda magische bewegungen (Magical Passes®) der tolteken
 
 
 

Tensegrity®

 
    Anti Bobby
  1. li Hand über re, Handflächen zueinander, li 3 horizontale Aussenkreise über hinten einatmen, vor ausatmen
  2. 2 kleine ineinandergehende schnelle Kreise
  3. li Armkreis über unten hinten, Handkantenschlag neben re Hand vorn
  4. re Hand Greifboxschlag zur li Hand 3×
  5. re Hand über li, dasselbe
  6. Fußkreisen li 2 Innenkreise - re 2 Innenkreise, li - re 2 Aussenkreise, 3×
  7. splashing Energy mit Füßen 3× li, re
  8. Greifboxschläge vor der Unteren Scheibe li - re 3×
  9. Energie krallen von der Innenseite der leuchtenden Kugel, li Hand über oben hinten nach vorne Kralle mit Handfläche nach oben halten, re Hand ebenso, im Wechsel li - re 3×
  10. li Kralle auf re Schulter klopfen, flache Hand mit Handfläche nach unten zur Seite herunter
  11. re Kralle auf li Schulter klopfen, flache Hand herunter
  12. Hände kreisen liegende 8 horizontal zuerst nach vorne aussen - innen einatmen, hinten aussen - innen ausatmen

  13. Die Beschreibung der Übung wird hier abgebrochen.
    Wenn Sie sich für diese magische Bewegung interessieren, wenden Sie sich bitte an eine Praxisgruppe in Ihrer Umgebung und fragen dort nach. Es gibt erfahrene Praktizierdende, die diese Übung in ihrem Repertoire haben. Sie können sie dort lernen. Hier finden Sie fast alle aktiven und von Cleargreen autorisierten Tensegrity® Praxisgruppen in Deutschland, in Öserreich und in der Schweiz:
    Es ist von Bedeutung, diese Übung in einer Praxisgruppe zu lernen mit der Unterstützung eines Tensegrity® Trainers oder eines erfahrenen Praktizierenden.

    Wenn Sie Fragen zu den magischen Bewegungen haben, können Sie sich auch gern an mich wenden - an Johnny Goldrot.
     
 
 
     
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